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このブログでは医療に関することの他、日々感じる日本と世界の出来事も書いていきたいと思っています。よろしくお願い致します。

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ヨガは安眠をもたらしますか?

ヨガが睡眠に効果があるのかどうか、これを調べた研究(システマティック・レビュー)がありますので、紹介致します。 レビューでは、19の研究に参加した1832人の女性を対象にして... (続きを読む)

2022年2月21日 | カテゴリー : 不眠 | 投稿者 : wpmaster

この薬は効きません

実際には効果が確認されている薬を、「この薬は効きません、偽薬(プラセボ)です」と言われて飲んだらどうなるのでしょうか。 そんな研究が社会不安障害の人を対象に行われました。 ... (続きを読む)

2022年2月13日 | カテゴリー : , 不安障害 | 投稿者 : wpmaster

恐怖のコントロール

たとえば、激しい恐怖を経験した部屋に入ると、実際に恐怖の刺激が無くても、強い恐怖を感じて心も体も凍り付きます。 このような恐怖反応を、文脈的条件付恐怖反応といいます。 ここ... (続きを読む)

2022年2月11日 | カテゴリー : 不安障害 | 投稿者 : wpmaster