「新しいタイプの睡眠薬」である「オレキシン受容体拮抗薬」は、現在、日本では4つの薬が販売されています。 発売時期の古い順に、「ベルソムラ」「デエビゴ」「クービビック」、そ... （続きを読む）
カテゴリーアーカイブ: 不眠
不眠の薬デエビゴ（睡眠薬ランキング）
デエビゴに焦点を当てた睡眠薬の有効性に関するシステマティック・レビューとネットワークメタ解析が報告されていますので紹介致します。 オレキシン拮抗薬について、最新情... （続きを読む）
ヨガは安眠をもたらしますか？
ヨガが睡眠に効果があるのかどうか、これを調べた研究（システマティック・レビュー）がありますので、紹介致します。 レビューでは、19の研究に参加した1832人の女性を対象にしてい... （続きを読む）
眠れない（睡眠障害）
睡眠には脳波で区別できる2つの状態があります。レム睡眠とノンレム睡眠です。 レム睡眠は夢を見る睡眠で、寝ているのに脳は起きているため逆説睡眠とも言います。 ... （続きを読む）
不眠の治療
なぜ人は眠るのか、眠らなければいけないのか。最近の研究では、脳における代謝の恒常性維持と覚醒中に脳に蓄積した老廃物の処理が、睡眠の主な目的であることが示唆されています。老廃... （続きを読む）